Klassinen hieronta/Urheiluhieronta

Hieronta sopii kaikenikäisille ihmisille. Hieronnassa käsitellään pehmytkudososia, joita muokkaamalla saadaan seuraavanlaisia vaikutuksia;

-Rentouttaa
-Laukaisee lihasjännitystä
-Vilkastuttaa verenkiertoa ja aineenvaihduntaa
-Vähentää turvotusta

-Lievittää kipua 

-Vähentää stressiä 

-Lisää lihaksen elastisuutta 

Hieronnan apuna käytän;
-Triggerhoitoa (kipupistehoito,mikä laukaisee lihasjännityksiä)
-Passiivisia venytyksiä (parantaa lihaksen elastisuutta)
-Mobilisointia (parantaa nivelten liikelaajuksia)
-Pintalämpöä

-Hoito suunnitellaan asiakkaan toiveiden ja tarpeiden mukaan, jolloin päästään mahdollisimman hyvään lopputulokseen. 

Milloin välttää hierontaa?

-Kuume

-Akuutti vamma

-Syöpä

-Laskimotukos
-Verenvuototauti
-Infektio(bakteeri,virus)
-Ihotulehdus
-Aktiivinen nivelreuma
-Aktiivinen lihasreuma
-Kipulääkitys
-Krapula 

Purentalihashieronta

Käsittelyn tarkoituksena on lievittää kireyksiä pään ja kasvojen alueella, jotka voivat johtua mm. hampaiden narskuttelusta tai purentaviasta. Jos et ole saanut normaalista hieronnasta apua esim. migreeniin, tinnitukseen tai muihin pään ja kasvojen alueella tuntuviin kireyksiin, niin tämä käsittely voisi olla kokeilemisen arvoinen.

Purentalihashieronnassa käsittelen niska-hartiaseudun, rintalihakset, kaulan, pään ja kasvojen alueen sekä suun sisäpinnat.